HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen.  Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

Mein Motto ist Atmen, Bewegen, Entspannen.

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.

•  ab 4. November neuer Kurs, immer montags, Entspannung, 18:30 bis 19:15 Uhr
• 20. November „Yoga ungewöhnlich“ – Maritimes Yoga im Deutschen Schifffahrtsmuseum! 18:15 bis 19:15 Uhr
  
• 23. November Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 30. November Workshop: Rauhnächte mit Kerstin, 15:30 bis 18:30 Uhr
• 7. Dezember Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 21. Dezember Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 17. Januar Freitags-Special: Schulter/ Nacken entspannen, 16:15 bis 17:30 Uhr
• 25. Januar Workshop: Yin Yoga, 15 bis 18 Uhr
• 8. Februar Workshop: Klang, Yoga und Mantra im Einklang, 15 bis 18 Uhr