4-wöchige Kursreihe: Yoga für Beginner

Termin: Montags, 17:30 - 18.30 Uhr, 10. - 31. Juli

Ort: Yoga-Studio Langener Landstraße 258

Diese vierwöchige Kursreihe richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen möchten, aber noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben… Er ist JETZT!

Die einzelnen Kurseinheiten bauen schrittweise aufeinander auf und beinhalten die grundlegenden Elemente einer klassischen Hatha Yogapraxis. Dazu zählen Übungen aus den Bereichen Meditation, Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Kontrolle des Atems).